怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(w龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思én)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。<龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思/p>

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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